おすすめ

 
カレンダー
02月 « 2024/03 » 04月
- - - - - 1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31 - - - - - -
カテゴリー
月別アーカイブ
ブログ内検索
リンク
注目

diet3.gif

なかのひと



おうちCO-OPバナー



プロフィール

チイ

Author:チイ
サッタと2人暮らしの楽しい毎日♪毎日のご飯の記録を残そうと思って始めました。サッタから「美味しい!」って言って貰えるように、徐々に筋肉が衰えていく病気さんにも負けず頑張ってご飯作ってます!p(*^ー^*)q

◆プロフィールはこちら◆
ブロとも申請フォーム
RSSフィード






【お知らせ】いつも* ご飯記録 *に遊びに来て下さってありがとうございます!やっと更新がリアルタイムに追いつきました(1/29)!  

onpu11.gif TREview(トレビュー)「お役立ちレビューブログ」コンテストの"カテゴリー賞フード・グルメ部門"で2位受賞させて頂きました。
onpu11.gif 朝時間.jpさんの"はじめよう!雑穀の朝ごはん"ページで、発芽十六雑穀食パンを紹介して頂きました。

  
  bag.gif季節の品のお買い得
  bag.gifかしこい主婦の家事特集!お料理グッズ編

*3種の野菜とひじきの豚味噌炒め
20071225butahijiki.jpg

【本日の夜ご飯】
・十六雑穀ご飯(やずやの発芽十六雑穀+白米)
seikyou.gif3種の野菜とひじきの豚味噌炒め
seikyou.gifフリルアイス+レタス、seikyou.gifミニトマト
・こいもとお揚げの炊いたん(冷凍こいも、揚げ)
・味噌汁(ワカメ、seikyou.gif冷凍便利とうふ)
黒烏龍茶(サッタ)
・烏龍茶+ルイボスティー(チイ)

【ヒトコト】
 ひじきの味噌炒めは新商品で、どんなん?と思ったけど、美味しかった。カラダにもいいし
 これはまたリピしよう!年末で出来るだけ残らんように、買い物をしてるんで、たまに
 物足りなく感じる事がある。今日も、これじゃ少ないかな?と思って、冷凍庫の残り物で
 煮物を1品追加!



  すごく励みになるので、応援ポチして頂けると嬉しいです♪
 クチコミblogランキング TREview にほんブログ村 料理ブログ 二人暮らし料理へ にほんブログ村 料理ブログへ f_01.gif banner_03.gif





スポンサーサイト



生協*夜ご飯 | 【2007-12-25(Tue) 19:00:15】 | Trackback:(0) | Comments:(0)
*とうふバーグなど
20071218touhubagu.jpg

【本日の夜ご飯】
・ご飯
・とうふバーグ(大根おろし、seikyou.gif大葉)、ぽん酢
seikyou.gif茹でもやし、ゆで卵、seikyou.gifミニトマト
・ブロッコリーのからし和え(冷凍ブロッコリー、seikyou.gif冷凍きざみ薄揚げ
・味噌汁(キャベツ、seikyou.gif冷凍きざみ薄揚げ)
黒烏龍茶(サッタ)
・烏龍茶+ルイボスティー(チイ)

【ヒトコト】
 久し振りのとうふバーグ♪大根が中途半端にあまってたんで、今日はぽん酢で食べた。
 もやしもぽん酢で。冷凍ブロッコリーは久し振りに買ったけど、なかなか美味しかった。
 今まで結構、冷凍のって固いって言うか…なんか食感が良くなかったけど、今回のは
 生のブロッコリーを茹でてその日に食べるのと同じくらい◎やった。メーカーによるのかな?



  すごく励みになるので、応援ポチして頂けると嬉しいです♪
 クチコミblogランキング TREview にほんブログ村 料理ブログ 二人暮らし料理へ にほんブログ村 料理ブログへ f_01.gif banner_03.gif





生協*夜ご飯 | 【2007-12-18(Tue) 20:31:30】 | Trackback:(0) | Comments:(0)
*さんまのカリカリソテー(ゴマ)
20071214karikarisanma.jpg

【本日の夜ご飯】
・ご飯
seikyou.gifさんまのカリカリソテー(ゴマ)
・大根の皮のきんぴら(大根の皮、白ごまなど)
seikyou.gif味付うの花
・みず菜の炊いたん(みず菜、冷凍きざみうす揚げ)
・漬物(白菜、人参、きゅうり)(写真2人分)
黒烏龍茶(サッタ)
・烏龍茶+ルイボスティー(チイ)

【ヒトコト】
 さんまのカリカリソテーは、リピ買いで2回目!ゴマじゃなく、バジル味もあるらしいんで、それも
 食べてみたかったけど、久し振りの生協注文で載ってたのがゴマやったし、ゴマはもう
 美味しいの分かってるしそっちを注文!
 今日も間違いなく美味しかった!バリッとした食感とゴマの食感が良くて、味も丁度いいから
 ご飯にメッチャ合うし♪骨もないし、パクパク食べれる!お弁当のおかずにも良さそう!
 そうそう、魚はよく焦がす私やけど、このカリカリソテーは上手くコンガリといい感じで、失敗も
 なく焼けるところも好き♪
 バジルはまた見つけた時に買おう!洋風な感じになってるのか想像がつかへん(笑)。
 おでんに使った大根の皮は味噌汁に入れようと思ったけど、結構多かったんで、きんぴらにした。
 味付うの花はもう何回もリピしてるやつやけど、久し振りに買って食べて美味しかったぁ~♪
 中途半端に残ってた、みず菜と白菜も使い切ってホッ。年末に掛けて、色々と残らんように
 使っていかなな!(^0^;) 
 


  すごく励みになるので、応援ポチして頂けると嬉しいです♪
 クチコミblogランキング TREview にほんブログ村 料理ブログ 二人暮らし料理へ にほんブログ村 料理ブログへ f_01.gif banner_03.gif





生協*夜ご飯 | 【2007-12-14(Fri) 22:20:38】 | Trackback:(0) | Comments:(0)
*若鶏竜田揚げ
20071203toritatuta.jpg

【本日の夜ご飯】
・十六雑穀ご飯(やずやの発芽十六雑穀+白米)
seikyou.gif若鶏竜田揚げ
seikyou.gifアンパンマンポテト
seikyou.gifトマトクリームのフィットチーネ
・サラダ(千キャベツ、seikyou.gif赤玉ねぎスライス、ミニトマト)
・味噌汁(ワカメ、seikyou.gif冷凍きざみうす揚げ、seikyou.gif冷凍便利とうふ)
黒烏龍茶(サッタ)
・烏龍茶+ルイボスティー(チイ)

【ヒトコト】
 今日はサッタの帰りが早かった♪しかも、お昼ご飯を食べる時間がなくて、腹ペコで帰って
 来たし6時前にご飯食べた(笑)。
 お陰で夜もゆぅ~っくりと出来たけど、お疲れサッタは9時頃には寝てしもた…。
 12時頃「一番、やってはいけない寝方をしてしまった…。」って起きて来たけど(笑)。 
 休日出勤もしたし、仕方ないよなぁ~。(^0^;)
 


  すごく励みになるので、応援ポチして頂けると嬉しいです♪
 クチコミblogランキング TREview にほんブログ村 料理ブログ 二人暮らし料理へ にほんブログ村 料理ブログへ f_01.gif banner_03.gif





生協*夜ご飯 | 【2007-12-03(Mon) 17:59:51】 | Trackback:(0) | Comments:(0)
*若鶏モモ肉ねぎ塩焼き
20071121torishio.jpg

【本日の夜ご飯】
・ご飯
seikyou.gif若鶏モモ肉ねぎ塩焼き
・レンジで目玉焼き
seikyou.gifフリルアイス+seikyou.gifきゅうり、seikyou.gifトマト
seikyou.gif金のつぶとろ~りたまご入り醤油たれ
・味噌汁(キャベツ、seikyou.gif揚げ)
黒烏龍茶(サッタ)
・烏龍茶+ルイボスティー(チイ)

【ヒトコト】
 最近、お味噌汁してへんなぁ~と思って、今日はキャベツとお揚げたっぷり!やっぱ美味しい
 なぁ~♪納豆も相変わらず美味いし♪



  すごく励みになるので、応援ポチして頂けると嬉しいです♪
 クチコミblogランキング TREview にほんブログ村 料理ブログ 二人暮らし料理へ にほんブログ村 料理ブログへ f_01.gif banner_03.gif





生協*夜ご飯 | 【2007-11-21(Wed) 20:23:51】 | Trackback:(0) | Comments:(0)
*かに玉あんかけ&ギョーザ
20071120kanitama.jpg

【本日の夜ご飯】
・ご飯
seikyou.gifかに玉あんかけ
・ギョーザ(酢醤油+ラー油で)
・中華スープ(seikyou.gif絹豆腐、seikyou.gifみず菜、白ごま)
黒烏龍茶(サッタ)
・烏龍茶+ルイボスティー(チイ)

【ヒトコト】
 今日は、サッタは久し振りに帰りが遅かった。午後から、日帰り出張やったし疲れたみたい。
 冷凍のかに玉(湯煎)は初めて買ったけど、冷凍とは思えへんフワフワ卵やった♪あんも
 辛くなく丁度いい味で美味しかった!でも、カニの姿らしき物は、ほとんどなし(笑)。
 でもでも、カニカマが入ってなくて良かった、それだけが心配やったし…。
 3個入りで1個が小さかったんで1個半ずつ食べた♪
 焼けたギョーザをお皿に綺麗に並べるのが難しい。急いでた事もあって、今日は特に
 グチャグチャ!盛っただけ(笑)。スープは、残り物で。



  すごく励みになるので、応援ポチして頂けると嬉しいです♪
 クチコミblogランキング TREview にほんブログ村 料理ブログ 二人暮らし料理へ にほんブログ村 料理ブログへ f_01.gif banner_03.gif





生協*夜ご飯 | 【2007-11-20(Tue) 22:54:03】 | Trackback:(0) | Comments:(2)
*白身魚フライ
20071119shiromihurai.jpg

【本日の夜ご飯】
・ご飯
seikyou.gif白身魚フライ、seikyou.gifアンパンマンポテト、
 seikyou.gifちくわのチーズ磯辺揚げ(サッタのみ)
・レンジで目玉焼き
・サラダ(キャベツ千切り、seikyou.gif赤玉ねぎスライス、seikyou.gif冷凍コーン)、seikyou.gifミニトマト
・ほっとポテト
黒烏龍茶(サッタ)
・烏龍茶+ルイボスティー(チイ)

【ヒトコト】
 久し振りにスライサー使って、ついつい切れる感覚が気持ち良くて、玉ねぎ切り過ぎた。(^0^;)
 ほっとポテトは北海道土産の、じゃがいものスープ。熱々を飲むのも美味しいけど、ちょっと
 冷めかけた時のじゃがいものザラザラした食感&喉越しも美味しい♪
 


  すごく励みになるので、応援ポチして頂けると嬉しいです♪
 クチコミblogランキング TREview にほんブログ村 料理ブログ 二人暮らし料理へ にほんブログ村 料理ブログへ f_01.gif banner_03.gif





生協*夜ご飯 | 【2007-11-19(Mon) 20:18:23】 | Trackback:(0) | Comments:(0)
*骨ぬきさばのみそ煮
20071106sabamiso.jpg

【本日の夜ご飯】
・十六雑穀ご飯(やずやの発芽十六雑穀+白米)
seikyou.gif骨ぬきさばのみそ煮、seikyou.gifネギ
・きんぴらごぼう(seikyou.gif冷凍ささがきごぼう、seikyou.gif人参、白ごま)
・だし巻き玉子(卵)
seikyou.gifちくわのチーズ磯辺揚げ(サッタのみ)
・味噌汁(ワカメ、seikyou.gif冷凍きざみうす揚げ、seikyou.gif冷凍便利とうふ)
黒烏龍茶(サッタ)
・烏龍茶+ルイボスティー(チイ)

【ヒトコト】
 最近、ほんま玉子焼きが苦手!片手ずつしか前に出へんし、フライパンを持ちながら巻く事が
 出来ひんし上手く巻けへん!だし巻きは私の得意料理(料理って程じゃないけど)やったのに
 今では見た目がグチャグチャ…。_| ̄|○
 さば味噌の上のネギは、この前お母さんが「いいもん見つけた!」って言うて送ってくれた
 ネギカッターとやらで切った、白髪ネギ。見た通り極太(笑)。これも、片手でネギを押さえて
 片手でカッターを動かす事が出来ひんし、上手く使いこなせへん。こんなお助けアイテムで
 さえ、まともに使えへんとは情けない…。…と落ち込んでも仕方ないんで、「食べれればいい!」
 って楽しく食べなソンソン♪(* ̄0 ̄*)
 夜は、山崎まさよしカバーアルバムを聴いた。カバーって好き♪歌が上手い人は何歌っても
 いいなぁ~♪まさよっさんの、COVER ALL-HO!(邦楽)のチョイスがなかなか面白かった(笑)。
 知らん曲、懐かしい曲。でも、やっぱりこの人はバラードがいいなぁ~♪"大きな玉ねぎの下で"が
 特に良かった♪元もすごい名曲やもんな!サッタと「ペンフレンドって歌詞が時代を感じるよな!」
 って笑った。歌っていいねぇ~!(*´∇`*)



  すごく励みになるので、応援ポチして頂けると嬉しいです♪
 クチコミblogランキング TREview にほんブログ村 料理ブログ 二人暮らし料理へ にほんブログ村 料理ブログへ f_01.gif banner_03.gif





生協*夜ご飯 | 【2007-11-06(Tue) 21:12:53】 | Trackback:(0) | Comments:(0)
*四川辛口麻婆豆腐定食
20071028mabo.jpg

【本日の夜ご飯】
・ご飯
・四川辛口麻婆豆腐(seikyou.gif木綿豆腐、ネギ、seikyou.gif合挽きミンチ、seikyou.gif麻婆豆腐の素)
seikyou.gifもちもち皮の水餃子(ワカメ)
seikyou.gifトマト
黒烏龍茶(サッタ)
・烏龍茶+ルイボスティー(チイ)

【ヒトコト】
 この前の、麻婆豆腐の素が1袋残ってたんで、それを使った。
 今日は、私の分は先に取って、サッタの分についてたさらに辛くなる花山椒をかけて
 出してあげたら、「かっらぁ~っ!(+ω+)でも、うまい!」って言うて食べてくれた。



  すごく励みになるので、応援ポチして頂けると嬉しいです♪
 クチコミblogランキング TREview にほんブログ村 料理ブログ 二人暮らし料理へ にほんブログ村 料理ブログへ f_01.gif banner_03.gif





生協*夜ご飯 | 【2007-10-28(Sun) 18:45:44】 | Trackback:(0) | Comments:(2)
*若鶏竜田揚げ
20071027toritatuta.jpg

【本日の夜ご飯】
・ご飯
seikyou.gif若鶏竜田揚げ
seikyou.gifちくわのチーズ磯辺揚げ(サッタのみ)
seikyou.gifポテトサラダ
seikyou.gifモコヴェール、seikyou.gifミニトマト
seikyou.gifコーンクリームスープ
seikyou.gifりんご
黒烏龍茶(サッタ)
・烏龍茶+ルイボスティー(チイ)

【ヒトコト】
 今日は朝から雨で、「台風っていう割には、普通の雨やなぁ~。」と思ってたら、お昼過ぎ
 から雨風が強くなってビュービューいうてた。
 丁度、用事も買い物も行かんでいい日やったし良かったけど…。こんな日は、家で
 ゴロゴロダラダラと過ごすのが一番。もち、ご飯も簡単(手抜き?)に♪(*´∇`*)



  すごく励みになるので、応援ポチして頂けると嬉しいです♪
 クチコミblogランキング TREview にほんブログ村 料理ブログ 二人暮らし料理へ にほんブログ村 料理ブログへ f_01.gif banner_03.gif





生協*夜ご飯 | 【2007-10-27(Sat) 18:30:48】 | Trackback:(0) | Comments:(0)
次のページ